<<好好生活的練習––規劃了沒有計劃的計劃>>

思慧一向很相信自己。 
工作上，她習慣把事情安排得井井有條；生活裡，她也同樣要求自己凡事親力親為。照顧年邁的母親多年，她早已習慣獨自承擔——彷彿只要夠努力，就可以撐起一切。 

於是，當她參加「好好生活計劃」時，心裡其實已有一套自己的想像。 
她選了國畫和瑜伽頌缽，想把這些活動變成與母親相處的時光，也為自己找一個可以靜下來的空間。 
至於運動，她從沒認真想過。那好像是別人的事，與她無關。 

意外發生在一個普通的下午。 
她在街上跌倒，手部骨折。 
躺在地上時，她第一個想到的不是痛，而是母親怎麼辦。 

回到家，她還是先慣性地安排好母親的一切，才慢慢處理自己的傷勢。 
幾天後，當雙手連推輪椅都變得吃力，她才發現，有些事，原來真的做不到。 

然後，家人走到她身邊。 
兩位妹妹、妹夫，一齊陪她去試輪椅、揀型號、比較操作。 
最後選了一部電動輪椅——她不用再用力推，也可以繼續陪母親出入。 
那一刻，她第一次感受到，原來照顧可以不用一個人完成。 

三星期後，她的傷慢慢好轉。 
她致電社工，語氣比平日輕了些。 
「我可唔可以試下做返啲運動？」她問。 

以前，她的計劃裡，總是「我點樣陪媽媽」。 
而這一次，她第一次問的是—— 
「我可以點樣陪自己？」 

後來她才明白，「好好生活計劃」不是教她安排更多活動， 
而是讓她發現：照顧可以被分擔，而自己，也值得被照顧。 

她以為最好的計劃，是為別人安排一切；後來才知道，好好生活，是把自己也放進去。