星級聲音導航員何爵天與您一起走一趟聲音旅程

 退休，卻迎來更忙碌的日子 

「退休之後，生活比上班還忙。」Martin這樣形容自己的日常。 

他曾是個熱愛運動的人，足球、籃球、羽毛球，甚至跑過全馬。但太太病倒後，他的生活軌跡發生了巨大轉變，所有的時間都投入了照顧之中。「本來以為退休可以好好享受生活，怎知道接連照顧了媽媽、爸爸，然後現在輪到太太……」他苦笑了一下，帶一點無奈，但語氣裡沒有埋怨。 

2019年的某一天，太太在外出時突然迷路，後來檢查發現是認知障礙症。從那時開始，她的病情一年比一年嚴重，從偶爾的迷糊到現在完全失去語言能力，連外出時都未必能認出Martin。 

「現在她連話都講不了，只有時候會笑，有時候皺眉，大小二便也無法自理。」他嘆了口氣，「但她還認得到我，這樣已經很好了。」 

照顧太太，是他的全職工作 

太太過去負責煮飯，後來病情加重，這份工作自然落在Martin身上。「她有一天突然說不想煮了，我也沒想太多，由當日起就由我擔任了煮飯的角色。」他說得雲淡風輕，彷彿這只是家裡日常的一個小變動，但這背後，其實是一個人默默承擔著一切。 

日復一日， Martin要應對太太突發的健康狀況：有時要幫她清理身體，有時要帶她看醫生，還要準備合適的食物，確保她吃得安全。「她現在吃東西要剪碎，喝水要加凝固粉，不然會噎到。」 

這樣的日子，Martin沒有怨言，反而學懂變得更加細心。他開始研究各種照顧技巧，購買合適的護理用品，甚至連安排太太的衣著都講究起來。「有時候我會買新衣服給她，雖然她現在已經不太能表達，但我覺得她應該還是會開心的吧。」他輕聲說道。 

蝦餃與記憶的聯繫 

即使太太已無法說話、行動，Martin仍然堅持每隔一段時間帶她去茶樓。「她以前最愛吃蝦餃，所以每次去，我都會夾一顆蝦餃給她。」 

喝茶，曾是他們的共同時光，現在成為了 Martin對太太的承諾。他細心地剪碎食物，一口一口餵給她，不趕不急。「她肯吃，我就覺得值了。」有時候，茶樓的員工會語帶欣賞及羨慕地說：「你很疼太太哦。」他總是笑著點頭，沒有多說。但其實，這些日常的小堅持，才是他對太太最深的愛。 

過去與未來 

Martin回想起年輕時，他和太太志趣相投，經常一起行山，一起經歷過幾十年平凡卻快樂的日子。如今，雖然太太漸漸失去對世界的感覺，但Martin依然守在她身旁，陪她走完這段旅程。 

「她比我更慘，雖然我也辛苦，但總不能丟下她。」Martin說，語氣堅定。 

他考慮過未來，是否讓太太入住安老院，但心裡始終有掙扎。「如果她真的要進院舍，我還是會每天去探望她，盡量陪她。」他停頓了一下，像是對自己承諾般地補上一句：「不管怎樣，我都會繼續照顧她。」 Martin，早已做好了準備，一步一步走下去。 

護老，從來不是一場短跑，而是一場未知終點的馬拉松。