星級聲音導航員 Jesley 樂蘊如與您一起走一趟聲音旅程

用愛陪著媽媽慢慢走 

「阿美，你媽媽在家裡跌倒了，快回來看看吧！」接到這通電話的那一刻，我的心一緊，手上的東西差點掉落。我以為她只是年紀大了，行動不如從前，需要一支拐杖、多做運動來鍛鍊身體。但醫生的一句話，我彷彿被人潑了一盤冷水——「你母親的記憶力開始衰退，可能是輕度認知障礙。」我愣住了，原來她的改變不只是步履蹣跚，聽力下降，還有記憶的流逝。我開始意識到，如果我不做些什麼，媽媽的狀況就會越來越差。 

從無所適從到學會傾聽 

起初，我對如何照顧媽媽感到無所適從。她經常忘記日常瑣事，例如經常重覆問我：「女兒，今晚有誰回家吃飯?」有時她會重複同樣的問題，甚至忘記自己剛剛說過的話。最初，我會不耐煩地回應，語氣裡藏不住焦急和無奈。但當我看到她，她會責怪自己很快忘記事情，甚至會指著自己的頭，說自己腦袋有問題，我看到她茫然又不安的樣子，我才提醒自己，這不是她的錯。 

後來，有長者中心的職員推介我參加一個名為「愛的語言」的溝通活動。我在活動裡學會了如何用更柔和、更有耐心的方式與媽媽交流。我開始參加，希望改善與她的溝通，學習順著她的思緒，讓對話變得輕鬆。例如她再重覆問我今晚有誰會回家吃飯時，我學會調整自己的心情，再笑著回答，不是再用煩厭的方式去跟她說「你已經問了很多次」。

我開始用心去聆聽，不只是她說出口的話，還有那些未曾表達的感受。慢慢地，我發現她的表情放鬆了，家裡的氣氛也不再那麼緊繃。我們的關係，在這些微小的改變裡，悄悄變得不同了。 

一場改變我們的活動 

有一天，我帶媽媽去長者中心參加蛋糕製作活動。剛開始，她抗拒得很，我唯有輕輕拉起她的手鼓勵她，邀請她陪我一起試試看。 過程中，她的手勢有些生疏，步驟也總是記不清，但當她看著蛋糕慢慢成形，臉上竟露出了久違的笑容。還主動跟我說，原來做蛋糕是很有趣。

那一刻，我明白了，這些活動不僅能讓她感到快樂，也讓我們的互動變得更加自然。我開始帶她參加更多社區活動，讓她有機會與其他長者交流，而不是經常困在家中，獨自面對記憶的流失。 

當她害怕，我學會了擁抱 

隨著時間的推移，我漸漸發現，媽媽的內心其實是喜歡與人交流的。她只是害怕，她不知道自己會忘記什麼，也不知道該怎麼表達那些說不出口的情緒。媽媽久不久就對我說：「幸好有女兒你在，如果不是就麻煩了。」我會回答她：「不用怕，我會一直陪著你。」 有時我會捉著她的手，令她更加安心。雖然照顧過程中有一點無奈，但是有愛。

用愛的語言，陪她走下去 

從前，我總是希望她能記住所有事情，希望她像以前我小時候依賴的母親形象一樣獨立、堅強。但現在，我開始學會放下那些執著。我不再強求她要記住什麼，而是讓她感受到被愛，感受到安全。她可能會忘記很多事情，但我會記得和她經歷的一切，我願意陪她走這段未知的旅程。 

這段路，雖然充滿挑戰，但只要有愛，我知道，我們一定能走下去。

「每天的一個微笑，就是支撐著我們好好相處的力量。」